MILANO - Ritorno sul campo per il Milan: i rossoneri si sono ritrovati oggi a Milanello. Alle ore 15.30 lo start dei lavori per iniziare la preparazione in vista di Milan-Udinese. Kakà, Birsa e Silvestre presenti in gruppo in varie fasi dell'allenamento. La squadra, con tre Primavera aggregati (Rondanini, Mastalli e Di Molfetta) ha iniziato il lavoro con una fase di riscaldamento, poi esercizi sui passaggi. Dopo questa fase, lavoro atletico costituita da allunghi ad aumento di distanza progressiva. Silvestre ha lavorato a parte sui passaggi, con il Vice Allenatore Mauro Tassotti. Terminata la parte atletica, la seduta è proseguita con esercizi sul possesso palla. Chiusura di seduta con partitella a metà campo, alla quale non hanno preso parte Kakà, Birsa, Silvestre e Saponara. Per domani in programma una seduta pomeridiana.
Kakà, Birsa e Silvestre presenti in gruppo in varie fasi dell'allenamento. Aggregati dalla Primavera in tre: Rondanini, Mastalli e Di Molfetta.
La squadra ha iniziato il lavoro svolgendo una fase di riscaldamento con corsa, esercizi specifici per gli arti inferiori e allunghi.
Poi dopo lo stretching, è iniziato un'esercizio sui passaggi, suddiviso in 4 stazioni.
Il gruppo ha poi proseguito l'allenamento ancora con una razione di lavoro atletico costituita da allunghi ad aumento di distanza progressiva. Silvestre ha lavorato a parte sui passaggi, con il Vice Allenatore Mauro Tassotti.
Terminata la parte atletica, la seduta è proseguita con un esercizio riguardante il possesso palla su campo ridotto.
L'allenamento si è concluso poi con la consueta partitella, giocata su metà campo, con i portieri. Non hanno disputato la partitella Kakà, Birsa, Silvestre e Saponara.
La squadra riprende gli allenamenti domani a Milanello alle 15.30.
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